كيف تتفادى الخوف من الامتحانات؟

 تعتبر فترة الامتحانات بشكل عام وامتحانات البجروت بشكل خاص من الفترات الصعبة التي تمر على الطالب سواء من الناحية الدراسية-التعليمية او الناحية النفسية، فالطالب يبحث بلا شك عن النجاح والامتياز وهذا الامر يجعله يشعر بالرهبة من الامتحان.

نصائح للتخلص من القلق و التخوف من الامتحان.

لا يختلف اثنان أن القلق والخوف اللذي يصاحب التلميذ يوم الامتحان قد يكون عائقا لنجاحه فيه بل الأسوء قد يكون سببا في فشله الذريع رغم التحضير.

برمج عقلك كل يوم للنجاح

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هذه مجموعة من العبارات و الجمل الايجابية التي تمنحك طاقة و حيوية اذا ما تدربت عليها كل صباح و قبل النوم يوميا

 

فابدأ الان و كرر هذه الجمل

مارس الاسترخاء للتخلص من ضغوط البكالوريا

يعيش كل طالب في هذه السنة اي سنة البكالوريا جميع انواع الضغوطات لعدة اسباب منها ضغوط الدروس و ضغوط العائلة و دروس الدعم  ....الخ بحيث يبقى الطالب في دوامة من التوترات التي تؤثر عليه بصفة كبيرة ما لم يضع لها حلا سريع

نصائح لدخول مدرسي ناجح

يعتبر الدخول المدرسي مرحلة هامة وحاسمة في الموسم الدراسي لأنه يفصل بين مرحلة الاستراحة وبين مرحلة بداية العمل . ولذلك يجب على الوالدين الاهتمام بهذه المرحلة والتحضي

التغذية الجيدة في فترة الدخول المدرسي

بعد فترة العطلة الطويلة، والتي تعتبر متنفسا للأطفال وكذلك الآباء، يأتي الدخول المدرسي وما يحمله من استعدادات مكثفة على جميع الأصعدة، حيث يكون الطفل قد اعتاد على الخمول وتزيد حريته

نصائح و توجيهات من طالب بكالوريا

هاقد دقت الاجراس 

معلنة عن بدء السنة الدراسية 2011-2012

والتي ستكون لكم اهم محطة تمرون عليها خلال مشواركم المدرسي

فهي التي ستحدد توجهكم العلمي في الجامعة باذنه سبحانه وتعالى 

ويمكن ان نقول انها ستحدد نوعا ما

اسرار الحصول على معدل 16 في البكالوريا

اتمنى ان يكون اصحاب الباك في همة عالية و لديهم طموح عالي 

ارغب فقط ان اقول لجميع الطلاب ان وقت الجد بدأ من الان بمعنى من يرغب بان يتحصل على معدل 16 و اكثر باذن الله

علاج الخوف وعدم الثقة في النفس لطلاب البكالوريا

---

لكل منا حاجته الماسة إلى الأمن وهدوء النفس ولتلبية هذه الحاجة يجب علينا تكسير

  

 طابوهات الخوف ،ذلك أن لهذا 

للخوف أسباب رئيسية ألا وهي:

- عدم وجود منهجية لتنظيم مراجعة الدروس.
- الخوف من الفشل بسبب الرغبات الملحة للنجاح مع الشعور في الوقت ذاته بعدم وجود ضمانات كافية لتحقيقه.

فماذا نفعل للقضاء على الخوف ؟ 

أسرار التفوق

من أسرار التفوق مايلي :-

ـ الإستقامة والشخصية العملية التي لاتضيع الوقت إطلاقا بل تتقن استغلاله في العمل والترويح عن النفس

التفوق الدراسي.. هذا السهل الممتنع

التفوق الدراسي.. هذا السهل الممتنع

لنتفق منذ البداية على أن أى طالب في الدنيا لابد من أن يكون له هدفه الخاص الذي تدور حوله معظم أحلامه، ويسعى جاهداً لتحقيقه. لديه تصور ما عن صورة مستقبله، وما يريد أن يكونه، فإذا كنت فكرت كثيراً في هذا الأمر واكتشفت أنك لا تعرف ما الذي تريده بالتحديد، أو أنك لا تهتم بأن